Nevídané riešenie nadváhy
Nedávno som narazil na celkom zaujímavú stránku. Ide o stránku www.skutocne-zdravie.com
Názory na tejto stránke sú vcelku zaujímavé a dosť odlišné od väčšiny stránok zameraných na choroby, stravovanie a všeobecne všetko, čo sa týka zdravia.
Osobne nemám problém s nadváhou, ale bol som veľmi zvedavý, aký konkrétny návod prinesie človek, ktorý tvrdí, že každá choroba je výsledkom nesprávneho dýchania, nedostatku odpočinku a nesprávneho stravovania.
S autorom stránky sa zhodujeme v tom, že správna strava spočíva hlavne v jedení živočíšneho tuku, o tom podľa môjho názoru nemôže byť pochýb, hlavne z chemickej stránky veci.
Investoval som 22 eur na kúpu knihy, ktorá sa venuje odstráneniu nadváhy a ostal som milo prekvapený. Kniha poskytuje vcelku jasné vysvetlenie, prečo ľudia priberajú a tiež poskytuje niekoľko zaujímavých názorov, ktoré sa netýkajú úplne nadváhy. Tieto názory vám prinesiem v ďaľšom článku.
Návod, ktorý táto kniha poskytuje, som ešte nikdy predtým nevidel a je veľmi pravdepodobné, že v nasledujúcich rokov spôsobí prevrat v liečení obezity a nadváhy. Autor v knihe vysvetluje, že dýchanie je akýsi regulátor, ktorý udáva, koľko potravy telo pýta a preto je treba zmeniť spôsob dýchania, nie snažiť sa nasilu bojovať proti potrave alebo sa snažiť nasilu cvičiť.
V knihe je vysvetlené, že tento nesprávny spôsob dýchania pochádza zo školy, hlavne kvôli neustálemu sedeniu na nevhodných stoličkách, v nevhodných polohách a tiež kvôli stresu. Ak človek neustále dýcha pod tlakom nesprávnej polohy, jeho dýchanie sa zmení a preto dýcha týmto spôsobom aj v iných situáciách.
Autor tiež zdôrazňuje, že by sa nadváha nemala riešiť cvičením ani dietami a poskytuje k tomu jasné vysvetlenie prečo, tiež zdôrazňuje, že chuť do jedla sa nemá potláčať, ale odstrániť. V podstate hovorí, že silná vôľa je zbytočná pri boji s chemickými mechanizmami, čo dáva zmysel.
Nemienim to robiť niekomu reklamu, ale ak máte naozaj neustály problém s nadváhou a obyčajné spôsoby nefungujú, odporúčam vám túto knihu vyskúšať. Nemôžem nič zaručiť, kedže osobne nemám s nadváhou problém a preto som túto metódu neskúšal na sebe, ale táto metóda naozaj dáva zmysel po viacerých stránkach a určite stojí viac za vyskúšanie, než nejaké ďalšie "skvelé" tabletky na chudnutie.
Aventine